「七月の俳句会・・・・・」

2024.07.29

　今年の土用の丑の日は２４日でしたね・・・

勿論、鰻を食べました・・・・

何だか、体調も整った様・・・・・

　ところで、サケは高たんぱくのうえに、脳に作用して記憶力や

血圧や血糖値を下げるなど、さまざまな健康効果を持っている

アスタキサンチンの働きが疲労をやわらげる作用がある・・・・・

サケを意識して食べることにしましょう

それから、毎日のように鶏の胸肉を食べる人は疲れを知らない・・・

イミダゾールペプチドというアミノ酸の働きだそうだ・・・・・・

　まだまだ、暑さは続きそうです・・・栄養、休養、水分を取って

エアコンを上手に使い暑い夏を乗り切りましょう・・・・・

=俳句=

抱へ持つ七夕飾り鉢の曼　　　　　　 　薫

大暑かな形見のルーペと歳時記と　　　　薫

甘酒の五臓六腑に浸みにけり　　　　　　薫

2024.7.29 金澤壽香